Træning

Vi træner i Solrød Idrætscenter, hvor vi har nogle rigtig gode faciliteter. Træningen ligger fast hver onsdag kl. 20.00 – 22.00

Træningen indeholder altid opvarmning og forskellige øvelser, som træneren har nøje udvalgt. Vi prøver altid at holde et højt niveau og en høj intensitet til vores træninger. Vi er ikke en klub, hvor man bare spiller halvhjertet med hinanden til træning.

En gang om måneden har vi tema-træning. Til tema-træningerne er nogle af klubbens mest garvede spillere gået i dybden med et bestemt element af volleyball og så bruger vi en aften på at blive rigtig gode til f.eks. opstillinger, block eller modtagninger.